Jag har inte bloggat nå för att jag har haft två riktigt dåliga veckor. Det har inte blivit nå träning alls och jag har inte mått så jätte bra. Jag känner bara att jag sviker mig själv gång på gång.
Jag har haft en riktig skit dag. Min älskling har jobbat eftermiddag, vilket är 14-22. Det är HELA dagen. Ensam. Eller ensam och ensam, Milton har ju varit med mig. Men att ha varit ensam hela dagen har gjort att jag tänkte en hel del. Jag mår inte så jätte bra. Jag mår riktigt bra när jag tränar. Men så skiter sig det och jag faller tillbaka till en massa gamla skitvanor. Det suger. Jag sviker mig själv hela tiden. Jag vill inte bli den som i framtiden säger "nej jag provade allt och jojobantade men det gick inte." ALLT GÅR BARA MAN HAR VILJAN. Jag har viljan men varför händer det ingenting för? Jag lyckades ju gå ner 10kg. Jag saknar gymmandet som fan, jag saknar också min gymkompis enormt mycket.
Jag känner mig olycklig med mitt liv utanför mitt liv tillsammans med mina två kärlekar. Med dom två lever jag lyckligt. Men allt existerar ju inte runt dom. Jag känner mig ensam utan dom. Jag känner att jag ger och ger, men aldrig får någonting tillbaka. Min bästa vän flytta till London. Men det kan ju inte vara den ända vännen jag har. Eller hur? Nej. Alltså jag känner mig sjukt ensam. Jag känner inte riktigt att jag har några vänner som bryr sig om mig. Jag vet inte vart alla har tagit vägen.
Sandra som fanns förut hade så sjukt bra självförtroende. Jag körde mitt race och sket i vad alla andra tyckte. Jag brydde mig ingenting om vad andra tyckte om mig. Nu är jag helt tvärtom. Mitt självförtroende är dött och allt jag tänker på är vad alla andra tror och tycker. Jag vill inte ha det såhär.
Äh vilken skit.
Ny dag imorgon. Jag ska ge järnet då.
fredag 8 oktober 2010
torsdag 23 september 2010
Dag 8 - 9
Dag 8
Jag vet, jag vet. Det blev inget bloggande igår heller. Jag hade alldelens för mycket för mig. Men jag sprang iallafall med mamma på kvällen.
Jag jobbade till tre sen for jag iväg med min underbara vän Ca. Blir jobbigt att skriva bara första bokstaven då jag har flera vänner på C. Vi åkte in på Oves och fyndade lite. När jag kom hem sen var det mys med min grabbar för fulla muggar. På kvällen sprang jag som sagt med mamma. Mer än så var inte den dagen.
Dag 9
Idag har jag jobbat från 12-20. Det blev därför en vilodag. Imorgon ska jag försöka ta mig upp tidigare och ta en långpromenad med Milton. Jag vet nämligen att när jag jobbar får han ingen långpromis av far inte. Haha!
Ska mäta nu och skriva måtten. Kanske lite dåligt att göra det såhär på kvällen, jag har lixom nästan nyss atit kvällsfika. Men nästa gång får det bli på förmiddagen innan frukost. likaså med vägningen. Får ha överseende nu att det faktiskt bara gått en vecka.
Första mätningen - 16 september. Andra mätningen 23, september.
Axlar: 94cm, 93cm
Rygg/bröstben: 80cm, 79cm
Bröst: 86cm, 85cm
Midja: 73cm, 71cm
Buk: 87cm, 86cm
Rumpa: 101cm, 100cm
Lår: 59cm, 58cm
Vad: 35cm, 35cm
Överarm: 29cm, 28cm
Vikt: 56.6kg, 54.8kg
Det känns bra för att bara vara en vecka, men enbart promenader och löpning. Nu taggar vi gym och mer promenader och löpning!
Jag vet, jag vet. Det blev inget bloggande igår heller. Jag hade alldelens för mycket för mig. Men jag sprang iallafall med mamma på kvällen.
Jag jobbade till tre sen for jag iväg med min underbara vän Ca. Blir jobbigt att skriva bara första bokstaven då jag har flera vänner på C. Vi åkte in på Oves och fyndade lite. När jag kom hem sen var det mys med min grabbar för fulla muggar. På kvällen sprang jag som sagt med mamma. Mer än så var inte den dagen.
Dag 9
Idag har jag jobbat från 12-20. Det blev därför en vilodag. Imorgon ska jag försöka ta mig upp tidigare och ta en långpromenad med Milton. Jag vet nämligen att när jag jobbar får han ingen långpromis av far inte. Haha!
Ska mäta nu och skriva måtten. Kanske lite dåligt att göra det såhär på kvällen, jag har lixom nästan nyss atit kvällsfika. Men nästa gång får det bli på förmiddagen innan frukost. likaså med vägningen. Får ha överseende nu att det faktiskt bara gått en vecka.
Första mätningen - 16 september. Andra mätningen 23, september.
Axlar: 94cm, 93cm
Rygg/bröstben: 80cm, 79cm
Bröst: 86cm, 85cm
Midja: 73cm, 71cm
Buk: 87cm, 86cm
Rumpa: 101cm, 100cm
Lår: 59cm, 58cm
Vad: 35cm, 35cm
Överarm: 29cm, 28cm
Vikt: 56.6kg, 54.8kg
Det känns bra för att bara vara en vecka, men enbart promenader och löpning. Nu taggar vi gym och mer promenader och löpning!
tisdag 21 september 2010
Dag 7
Jag och älsklingen kom iväg efter lite tjat från min sida. Han var väl inte så taggad över att springa 4km med tanke på att det var några månader sedan han sprang. Jag lyckades övertala honom till och springa 2.5km. Gick jätte bra, han fick mig att öka mer än jag brukar. Så det blev en lite utmaning iallafall. Nu återstår det och se om han hänger med nå fler gånger.
Jag ser fram emot torsdag också. Hoppas det har blivit någon förändring på måtten. Med tanke på att det bara är 7dagar från första tillfället då jag mätte så har jag inte för höga förväntningar. Men någon liten hoppas jag på iallafall.
Imorgon är det jobb som gäller. 08-15. Det blir ingen morgonpromenad, snarare att jag tar och springer efter jobbet och tar en långpromenad på kvällen. Det låter bra det. Jag är väldigt sugen på gym, men jag har inte bestämt vart jag ska köra än. Om jag ska köra på mitt gamla eller om jag ska ta badhuset och allt som ingår där. Det blir lite mer variation om man badar, kör pass eller gymmar. Kanske ska köpa ett träningskort för 4 månader och testa så. Det var bara det man kunde köpa månadsvis. Har funderingar på att köpa i Gävle på sats också. Men orkar jag verkligen åka till Gävle varje gång? Det är lite tveksamt faktiskt.
Återstår att se. Nu ska jag kika på mina serier och sen sova.
Jag ser fram emot torsdag också. Hoppas det har blivit någon förändring på måtten. Med tanke på att det bara är 7dagar från första tillfället då jag mätte så har jag inte för höga förväntningar. Men någon liten hoppas jag på iallafall.
Imorgon är det jobb som gäller. 08-15. Det blir ingen morgonpromenad, snarare att jag tar och springer efter jobbet och tar en långpromenad på kvällen. Det låter bra det. Jag är väldigt sugen på gym, men jag har inte bestämt vart jag ska köra än. Om jag ska köra på mitt gamla eller om jag ska ta badhuset och allt som ingår där. Det blir lite mer variation om man badar, kör pass eller gymmar. Kanske ska köpa ett träningskort för 4 månader och testa så. Det var bara det man kunde köpa månadsvis. Har funderingar på att köpa i Gävle på sats också. Men orkar jag verkligen åka till Gävle varje gång? Det är lite tveksamt faktiskt.
Återstår att se. Nu ska jag kika på mina serier och sen sova.
Dag 6 och 7
Dag 6
Igår blev bloggen lite utesluten. Jag började 12 och slutade 8. Jag utnyttjade sovmorgonen lite då jag satt och kikade på valvakan sent in på natten. Det blev dock en lite längre promenad innan jobbet men efter var jag så trött. Det blev helt enkelt en vilodag igår.
Dag 7 - idag
Ledig idag. Så skönt. Efter tre arbetsdagar är jag värd denna lediga dag. Drömde en dröm hela natten som efter varje gång jag vaknade fortsatte när jag somnade om. Jag hatar sånna drömmar, det var dessutom en väldigt hemsk och jobbig dröm. En dröm som det händer att jag drömmer flera gånger om. Sjukt jobbigt. Har vaknat att jag gråtit många gånger och N har väckt mig flera gånger också av att jag gråtit och gjort ljud som att jag gråter i sömnen. N väckte mig imorse och frågade varför jag grät. Då bestämde jag mig för att kliva upp, jag ville inte drömma nå mer. Sökte efter drömförtydligande osv. Jätte svårt att veta vad drömmen beror på. Det var mycket olika resonemang från många olika.
Gick en långpromenad med M, när jag kom hem lämnade jag bara in honom så fick älsklingen ta hand om honom. Han var så skitigt så det blev en dusch. Jag åkte direkt och handlade. Idag blir det Kött och sallad. Älsklingen valde potatissallad till sig. Så ska strax ta mig i kragen och laga lite mat.
Senare ska jag titta på mina serier som kommer ut och lite senare ändå ska älsklingen och jag försöka oss på 4km tillsammans. Det känns bra, att han följer med. Så han kan pusha på mig lite extra, det är han bra på. hihhi!
Igår blev bloggen lite utesluten. Jag började 12 och slutade 8. Jag utnyttjade sovmorgonen lite då jag satt och kikade på valvakan sent in på natten. Det blev dock en lite längre promenad innan jobbet men efter var jag så trött. Det blev helt enkelt en vilodag igår.
Dag 7 - idag
Ledig idag. Så skönt. Efter tre arbetsdagar är jag värd denna lediga dag. Drömde en dröm hela natten som efter varje gång jag vaknade fortsatte när jag somnade om. Jag hatar sånna drömmar, det var dessutom en väldigt hemsk och jobbig dröm. En dröm som det händer att jag drömmer flera gånger om. Sjukt jobbigt. Har vaknat att jag gråtit många gånger och N har väckt mig flera gånger också av att jag gråtit och gjort ljud som att jag gråter i sömnen. N väckte mig imorse och frågade varför jag grät. Då bestämde jag mig för att kliva upp, jag ville inte drömma nå mer. Sökte efter drömförtydligande osv. Jätte svårt att veta vad drömmen beror på. Det var mycket olika resonemang från många olika.
Gick en långpromenad med M, när jag kom hem lämnade jag bara in honom så fick älsklingen ta hand om honom. Han var så skitigt så det blev en dusch. Jag åkte direkt och handlade. Idag blir det Kött och sallad. Älsklingen valde potatissallad till sig. Så ska strax ta mig i kragen och laga lite mat.
Senare ska jag titta på mina serier som kommer ut och lite senare ändå ska älsklingen och jag försöka oss på 4km tillsammans. Det känns bra, att han följer med. Så han kan pusha på mig lite extra, det är han bra på. hihhi!
söndag 19 september 2010
Dag 5 uppdatering 2
Tillbaka från jobb, springtur och röstning. Dagen på jobbet gick smidigt och snabbt. Jag tycker verkligen om mitt jobb och allra helst dom jag jobbar med. Var ganska lugnt med folk så jag hann med ganska mycket. Vi har fått in så fina saker nu. Men jag måste hålla i pengarna tills lönen kommer. Tror dock inte att det kommer bli sån otroligt bra lön denna månad. Förra månadens lön skulle jag vilja ha alla månader. Men då lär man ju se till och jobba lika mycket som jag gjorde då också.
Åkte direkt till Trebo efter jobbet. Hade ont i fötterna eftersom att jag inte är jätte van att stå i butik. Jag har i och för sig jobbat där ca ett år med inräkning på praktiken. Borde kanske vara van nu, men när det blir mer sällan vänjer nog fötterna av sig att stå och gå så mycket under flera timmar i streck. Jag sprang iallafall 2.5km. Det kändes i fötterna kan jag lova, men jag körde genom hela. Jag hade egentligen tänkt mig att springa 4km. Men kände direkt att fötterna inte skulle palla alla uppförsbackar och tyngden i 4km. Jag sprang iallafall direkt efter jobbet och det för mig är starkt gjort.
Direkt efter turen åkte jag hem och hämtade älsklingen. Han följde med mig för att visa hur man röstar och vad jag skulle göra. haha! Det är ju faktiskt första gången jag gör det. Nu vet jag hur man gör. Men alla dessa namn. Jag har ingen aning om vilka alla var, ingen aning vad som skulle göra för något om dom vann. Så dåligt insatt är jag. Visste inte ens vad jag skulle rösta på. Det är gjort iallafall och jag delar inte med mig av vad jag röstade på.
Nu ska jag laga lite mat och sen springa iväg och kika på älsklingens innebandyträning.
Åkte direkt till Trebo efter jobbet. Hade ont i fötterna eftersom att jag inte är jätte van att stå i butik. Jag har i och för sig jobbat där ca ett år med inräkning på praktiken. Borde kanske vara van nu, men när det blir mer sällan vänjer nog fötterna av sig att stå och gå så mycket under flera timmar i streck. Jag sprang iallafall 2.5km. Det kändes i fötterna kan jag lova, men jag körde genom hela. Jag hade egentligen tänkt mig att springa 4km. Men kände direkt att fötterna inte skulle palla alla uppförsbackar och tyngden i 4km. Jag sprang iallafall direkt efter jobbet och det för mig är starkt gjort.
Direkt efter turen åkte jag hem och hämtade älsklingen. Han följde med mig för att visa hur man röstar och vad jag skulle göra. haha! Det är ju faktiskt första gången jag gör det. Nu vet jag hur man gör. Men alla dessa namn. Jag har ingen aning om vilka alla var, ingen aning vad som skulle göra för något om dom vann. Så dåligt insatt är jag. Visste inte ens vad jag skulle rösta på. Det är gjort iallafall och jag delar inte med mig av vad jag röstade på.
Nu ska jag laga lite mat och sen springa iväg och kika på älsklingens innebandyträning.
Dag 5 uppdatering
Då var man inne efter en 55min lång promenad. Riktigt härligt var det. M är så duktig. Vi hade bra tempo och båda blev svettiga.Sitter och äter frukost nu. Gick på tom mage för första gången. Eller tom och tom, en kopp kaffe låg där och skvalpade. Äter mina Finn Crisp med baconost på. Skit gott. Tar en banan till också för att få i mig lite extra, man ska ju inte äta så många Finn Crisp på en gång. Jag brukar äta 2-3 under frukosten och en banan. Funkar utmärkt. Jag äter en banan till mellanmål också, sen lunch och en till banan. Så jag klarar mig väldigt bra.
På torsdag kommer nya mätningarna och jag hoppas det skett nå mirakel på den veckan från att jag mätte. Men jag ska väl inte hoppas på för mycket heller. Haha! Som sagt, vågen går neråt iallafall.
Nu har jag gett honom tre olika skålar med olika mat i. Han är nämligen jätte dålig på att äta. Fick lite tips om att prova tre olika och ställa fram dom samtidigt. Den han valde skulle stå kvar och dom andra skulle tas bort så fick han välja lite själv. Det gick super. Han började först ur en och sen valde han en annan som han åt upp allt av. Den gobiten. Hoppas han fortsätter äta. Fick också ett tips om att man faktiskt aldrig ska ha maten framme hela tiden. För blir du själv hungrig om du får gå och småäta hela tiden? Nej tänkte väl det. Det är ju lika för hunden. Nu får han mat var tredje till fjärde timme. Vi ska prova med det iallafall, så vi vet att han får i sig rätt med näring och proteiner. Det är ju allra viktigaste med näringen och proteinerna nu när han följer med när jag springer och när vi motionerar han med minst en långpromenad om dagen.
På torsdag kommer nya mätningarna och jag hoppas det skett nå mirakel på den veckan från att jag mätte. Men jag ska väl inte hoppas på för mycket heller. Haha! Som sagt, vågen går neråt iallafall.
Nu har jag gett honom tre olika skålar med olika mat i. Han är nämligen jätte dålig på att äta. Fick lite tips om att prova tre olika och ställa fram dom samtidigt. Den han valde skulle stå kvar och dom andra skulle tas bort så fick han välja lite själv. Det gick super. Han började först ur en och sen valde han en annan som han åt upp allt av. Den gobiten. Hoppas han fortsätter äta. Fick också ett tips om att man faktiskt aldrig ska ha maten framme hela tiden. För blir du själv hungrig om du får gå och småäta hela tiden? Nej tänkte väl det. Det är ju lika för hunden. Nu får han mat var tredje till fjärde timme. Vi ska prova med det iallafall, så vi vet att han får i sig rätt med näring och proteiner. Det är ju allra viktigaste med näringen och proteinerna nu när han följer med när jag springer och när vi motionerar han med minst en långpromenad om dagen.
Mina easytone. Valde svarta av ett smart skäl, det är höst och massa rusk på vägarna. Dom håller sig lite finare då än ett par vita.Det ser i och för sig ut som att jag har världens största fötter, men det skiter man väl i. haha
Nu ska jag duscha av min och göra mig färdig för jobb.
Dag 5
Godmorgon
Känner mig rikigt bra idag. Klev upp för en stund sedan. Tänkte ta en hurtig promenad med M nu på typ 45-60min. Ställde mig på vågen nu när jag klev upp. Det går neråt iallafall. Efter promenaden lär jag in och fixa upp mig, äta frukost och grejja, sen är det jobb som gäller. Idag jobbar jag bara 12-17. Det är oftast full rulle hela tiden, så det går fort. Jag tänker packa ned mina träningskläder och åka och springa direkt efter. N ska jobba natt, han ska gå ut tidigare och det suger. Vi kommer inte hinna träffas.
Jag måste hinna gå och rösta också. Det måste man ju göra, annars har man inte mycket att säga till om sen eller. Dock jag är fortfarande inte säker på vad jag ska rösta på. Får bestämma mig på vägen dit.
Nu måste jag ut, så jag hinner med allt annat.
Känner mig rikigt bra idag. Klev upp för en stund sedan. Tänkte ta en hurtig promenad med M nu på typ 45-60min. Ställde mig på vågen nu när jag klev upp. Det går neråt iallafall. Efter promenaden lär jag in och fixa upp mig, äta frukost och grejja, sen är det jobb som gäller. Idag jobbar jag bara 12-17. Det är oftast full rulle hela tiden, så det går fort. Jag tänker packa ned mina träningskläder och åka och springa direkt efter. N ska jobba natt, han ska gå ut tidigare och det suger. Vi kommer inte hinna träffas.
Jag måste hinna gå och rösta också. Det måste man ju göra, annars har man inte mycket att säga till om sen eller. Dock jag är fortfarande inte säker på vad jag ska rösta på. Får bestämma mig på vägen dit.
Nu måste jag ut, så jag hinner med allt annat.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)